Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som upprustar oss för utmaningarna. Vår strategi bör vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan förfina våra personliga resurser. * Vi kan bygga en solid social stödssyst